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蚝油青笋杏鲍菇

日期:2018-12-21(原创文章,禁止转载)

相信大家对杏鲍菇都不陌生,因为作为一种食用菌其实它倍受使人们的青睐,而且它富含非常高的蛋白质碳水化合物以及维生素这些营养物质,都可以给我们的身体健康带来很好的保健功效,蚝油青笋杏鲍菇也是一道美食之一,下面我们就去了解它的具体制作方法是怎样的?

蚝油青笋杏鲍菇,除了可以给你带来美味的享受还可以保健我们的身体健康,同时还可以给身体补充各种所需要的营养物质。因此呢,在生活当中大家都可以尝试着制作这样石嘴山平罗县癫痫专业医院哪家好的美食。

原料:莴笋、杏鲍菇、红椒、油、 盐、蚝油、糖、水淀粉、香油

做法:

1、准备好所有的食材。

2、杏鲍菇切片,河南省治羊羔疯的医院哪家最好莴笋去皮切片,红椒切菱形块。

3、锅中水烧开放入杏鲍菇焯烫备用。

4、再放入莴笋焯烫过凉备用。

5、炒锅倒油爆香葱姜。

6、倒入杏鲍菇翻炒。

7、加入蚝油。

8、再加少许糖和盐翻炒均匀。

9、倒入莴笋翻炒。

10、再放入红椒。

11、淋入适量的水淀粉。

12、淋入香油。

13、翻炒均匀关火。

以上就唐山市治疗羊角风哪个医院好是蚝油青笋杏鲍菇的制作方法,希望大家通过了解之后都可以掌握这些制作的原则和技巧,相信这样子你就可以自己动手制作之前美味的食物大兴安岭地区小儿癫痫病最好去哪里治,同时还可以有效地吸收它可以给你带来的营养保健功效。

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