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祛斑汤的做法大全这样做效果最好了

日期:2018-12-14(原创文章,禁止转载)

很多人正在受到脸上斑点的困扰,人们会寻找各种祛斑的方法,但有的方法是很危险的或者是没有效的,今天推荐的方法不仅有效而且非常健康安全,那就是食用祛斑汤。

一、绿豆百合祛斑汤

材料:绿豆25克、赤小豆25克、百合25克。

做法:将绿豆、赤小豆、百合洗净,用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后,改以小火煮到豆熟;依个人喜好,加盐或糖调味即可。

功效:1、绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素(A、B1、B2)、磷脂等,有清热解毒、利尿消肿、祛面斑等功效。

2、赤小豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、铁、维生素(B1、B2)、植物皂素等,能利水消肿、解毒排脓、清热祛湿、舒通血脉。

3、百合则含有人体所需的营养物质,如淀粉、脂肪、蛋白质和多种维生素,能清心安神、气血津液,可以养肤、润肤、美肤。其中,绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原,具漂白作用。

二、冬瓜排骨祛斑从江县哪个医院看癫痫病好

材料:冬瓜600公克,排骨300公克,玉竹3钱,白芷3钱,枸杞3钱,麦门冬2钱,生姜片2片。

做法:将1000cc注入锅中煮开后,放入生姜及排骨煮滚去血水,取出排骨用冷水沖洗干净。另取锅注入1000cc的水煮开后,放入所有材料同煮1个半小时即可。

功效:冬瓜具有很好的排毒养颜清理肠胃陕西到哪里治羊角风小发作的功效,可以有效湛河区癫痫病治疗医院的消除身体内部黑色素沉淀,用以上材料做法,可以快速达到祛斑效果。

三、干果祛斑汤

材料:粉葛1根、山楂干、柿饼、蜜枣以及圆肉。

做法:粉葛削皮洗净,切块;山楂干、圆肉、柿饼和蜜枣冲净;肉洗净,切大块,氽水捞起;煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分钟,转小火煲一个半小时,下少许盐调味即可。

功效:美白祛斑。

四、丝瓜美颜祛斑汤

材料:丝瓜两条,玫瑰花、菊花、白茯苓各三钱,红枣(去核)十枚,瘦肉六两,调味适量。

做法:丝瓜削去硬皮,切成块;玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗;瘦肉切片;先将瘦肉、红枣、白茯苓、丝瓜加水煮约一小时,最后加入玫瑰、菊花及调味品,煮片刻即成。

功效:抗皱消炎,美颜淡斑。

五、银耳樱桃祛斑汤

材料:银耳二朵,樱桃二两,冰糖适量。

做法:银耳用清水浸软;樱桃洗净,去核;先将银耳加水煮半小时,放入冰糖煮溶,最后加入樱桃,煮片刻即可食用驻马店市癫痫病医院怎么样啊

功效:补气养血,美容祛斑,白嫩皮肤。

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