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八旬老人腹泻竟是便秘搞的鬼老人便秘怎么办

日期:2017-12-18(原创文章,禁止转载)

八旬老人腹泻竟是便秘搞的鬼 老人便秘怎么办?

养生之道网导读:今年80多岁的李奶奶(化姓),前段时间一直感觉腹胀,还连续腹泻4天,到医院检查,医生告诉她,竟然不是腹泻,而是便秘!专家指出,有些患者拉肚子……

今年80多岁的李奶奶(化姓),前段时间一直感觉腹胀,还连续腹泻4天,到医院检查,医生告诉她,竟然不是腹泻,而是便秘!专家指出,有些患者拉肚子只是表象,其本质还是由于粪块性肠梗阻。

提到便秘,多数人的印象是大便干结拉不出来。一天腹泻20多次,很多人都以为是吃坏肚子了,怎么可能是便秘呢?便秘怎么可能会腹泻呢?

主任医师指出,这位患者就属于出口梗阻型便秘,粪块性肠梗阻导致直肠刺激症状,故患者一直有排便感,但粪便无法排出。这种便秘多发于女性。有些中老年女性患者因有经阴道分娩史、盆腔手术史,或长期便秘腹压增高,使盆底受损松弛,进而造成直肠前突、会阴下降综合征。

那么,老人便秘该怎么办?

1、吃产气食品

多用产气食品:如生葱、洋葱、生黄瓜、生苤蓝、生萝卜等,利用它们在肠道内的发酵作用,产生鼓肠,以增加肠蠕动,利于排便。

2、多癫痫病患者怎样治疗才会好起来吃维生素B的食物

纠正不良饮食习惯,多用含维生素B的食品,如粗粮、豆类,必要时可补充片剂维生素B1。因为如果体内维生素B1不足,可影响神经传导,减缓胃肠蠕动,不利于食物的消化吸收和排泄。

3、坚持饮水

若便秘是由于饮水量不足所致者,应把饮水视为服药。坚持每天早上空腹饮一杯凉开水或淡盐水,平时养成饮水习惯,对便秘也大有裨益。

4、养成定时解大便的习惯

最好在早餐后20分钟。大便前治疗青少年癫痫病有什么注意的事项饮水500毫升,并散步10-15分钟。起初即使无便意,也要根据自己规定的时间睡眠性癫痫发作的症状都有哪些上厕所蹲10-20分钟,排大便是中枢神经支配下的全身性协调动作,排便时注意力要集中,不要看报、思考问题。

5、穴位按压法

即在大便时用左手食指用力按压左侧天枢穴下(约位于脐左边3厘米,直下1厘米外),至有明显酸胀感时即按住不动,坚持数10秒种后就会感到有便意,此时再配合屏气以增加腹内压力,即可排便。如一次无效,可反复数次直至排便。

6、揉摸天枢

老人便秘还可以按摩天枢。按摩天枢穴位于肚脐旁2寸处,为左右对称两穴。它主疏调肠腑、理气行滞、消食,是腹部要穴。两腿并拢坐在椅子上,按压天枢穴,左腿尽量向上抬,然后收回,换右腿上抬、收回为1次,反复做5次。在大便时,可以用左手中指点压左侧天枢穴,至有酸胀感时按住不动,坚持一分钟左右即有便意,然后屏气增加腹内压力即可排便。

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